पति परमेश्वर बना दानव: आपसी विवाद में पत्नी की गला रेतकर की हत्या, फिर खुद को किया जख्मी

नींद पूरी करना बहुत जरूरी है. अक्सर हम काम के चक्कर में कम नींद लेते हैं जो सेहत के लिए ठीक नहीं.

अपने साथी कर्मचारियों का पूरा सम्मान करें

जब पैसे ही देने थे तो फ्री का ऐलान क्यों किया... कर्नाटक में बस के टिकट को लेकर कंडक्टर से भिड़ गई महिला

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अक्सर काम निपटाने के चक्कर में हम अपने पेशाब के प्रेशर को रोक कर रखते हैं और तभी उठ कर जाते हैं जब बहुत देर हो जाती है और कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है.

जब सभी एम्प्लॉई की तरफ से वर्कप्लेस सेफ्टी के प्रति समर्पण दिखता है, तो कई तरह के जोखिमों और खतरों की तुरंत पहचान की जा सकती है और सुधारात्मक check here कार्रवाई निर्धारित की जा सकती है.

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जिससे आपका शरीर और दिमाग रिलैक्स हो जाता है और आप रात को सुकून से सो पाएंगे. आइए इन टिप्स के बारे में जानते हैं.

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सांस को पेट में खींचते हुए हाथों और शरीर के उपरी भाग को स्ट्रेच करें। 

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